Packliste Wandern und Bergsteigen

Eine kleine Notfall Apotheke sollte in keinem Rucksack fehlen. Ist man nicht alleine unterwegs kann man sich evtl. vorher absprechen, damit nicht alles doppelt getragen werden muss.
Dazu gehören auf jeden Fall Schmerzmittel, Vorsicht jedoch bei Aspirin(Acetylsalicylsäure), da diese in großer Höhe nicht eingesetzt werden dürfen, daher besser Ibuprofen oder ähnliche.
Die Frauen sollten fall sbetroffen ihre Anti-Baby-Pille nicht vergessen!

Empfehlung Mitnahme:

Tagestour Wandern	muss mit
Mehrtagestour Wandern	muss mit
Tagestour Hochalpin	muss mit
Mehrtagestour Hochalpin	muss mit

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