Obst kommt in den meisten Fällen als Zwischenmahlzeit nur auf Tagestouren in Frage, da es mehrere Tage im Rucksack selten heile überleben wird. Dann ist es allerdings ein sehr gute Wahl, da Obst viel Flüssigkeit, Kohlenhydrate und vor allem Vitamine enthält.
Für Mehrtagestouren bietet sich da als Alternative Trockenobst an.

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