Amolatar ist ein Distrikt in Norduganda. Die Hauptstadt des Distrikts ist Amolatar.
Der Distrikt Amolatar grenzt im Norden an den Distrikt Apac, im Nordosten an den Distrikt Dokolo, im Osten an den Distrikt Kaberamaido, im Südosten an den Distrikt Buyende, im Süden an den Distrikt Kappung und im Westen an den Distrikt Nakasongola.
Der Distrikt entstand 2005 aus Teilen des Distrikt Lira.
Die Bevölkerungszahl wird für 2020 auf 170.100 geschätzt. Davon lebten im selben Jahr 14,6 Prozent in städtischen Regionen und 85,4 Prozent in ländlichen Regionen.
Die Landwirtschaft mit Schwerpunkt auf Nahrungspflanzen ist das Rückgrat der lokalen Wirtschaft.